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Comment perdre masse musculaire cuisses Quand et avec quoi manger sur le PP: Pour le petit déjeuner – bouillie de sarrasin avec du lait, du beurre ou une casserole de Pour perdre du poids – sarrasin, gruau, orge, yachka et quinoa, millet. Un dossier fini (30 pages) avec un plan clair pour perdre du poids. Assurez-vous de lire: Comment perdre du poids et dire adieu aux kilos en trop avec l’aide d’un bain?..